Kunst van het Bewegen
PPZ* Zomerblok
3e kwartaal 2024
PUUR PILATES ZEELAND
Home
Kom Rolling!
21 oktober 2019
Herfstvakantie
17 t/m 20 oktober 2019
WENS je een mooie gracieuze lichaamshouding ? Wil je diepere, krachtige en lenige spieren ontwikkelen in combinatie met soepele gewrichten ? Verlang je naar een mooie balans tussen body en mind ? Ben je van plan om een betere conditie op te bouwen ? Heb je behoefte aan een grotere longcapaciteit ? Beoefen je een sport waarbij het lichaam eenzijdig wordt belast of beweeg je te weinig ? Leid je een zittend leven, zit je veel achter een beeldscherm, of heb je een veeleisend staand beroep ? Ga Pilates beoefenen.
PILATES rekent af met een slechte lichaamshouding, geeft je krachtige en lenige spieren, verbetert je ademhaling, balans, concentratie en coördinatie, verhoogt uithoudingsvermogen, vermindert spanning en voorkomt lichamelijke klachten. Pilates is een meer dan 100 jaar oude gebalanceerde bewegingsvorm “Contrology” ontwikkeld door Joseph H. Pilates. Te beoefenen door alle leeftijden, jong en oud, vrouwen en mannen. Probeer regelmatig te Pilatessen, zodat je in het dagelijks leven of bij uitoefening van je beroep en sport hiervan profiteert.
PUUR PILATES ZEELAND biedt sinds 2015 deze bewegingsmethode aan op de mat en apparatus met persoonlijke aandacht. PPZ° Mat sessies in de studio te Middelburg in een groep tot 4 personen, duet of private sessies, en in de voormalige raadzaal gemeentehuis St.Laurens in een groep tot maximaal 8 personen. PPZ° Apparatus voor private sessies met meer begeleiding en verdieping door middel van de Pilates toestellen. Tevens kan je ook PPZ° Rolling beoefenen, als uitstekende aanvulling naast Pilates. Puur Pilates Zeeland streeft ernaar om jou op een veilige manier bewuster te laten worden van je bewegingen.